Кто как засыпает?

Во френдленте под замком была поднята любопытная тема: методики засыпания. Что вы делаете, чтобы заснуть, если надо заснуть?

Начну с себя:

* Представить себе, что я перемещаюсь в трехмерном лабиринте.
* Прокрутить в обратной последовательности весь день.
* Представить себе, что я весь черный. Багровым и алым выделить точки напряжения.
* Представить себе, что лицо это паззл, и собрать его.

Но, в общем-то, гарантированно помогает только тяжелая работа на свежем воздухе.